چانکادورس فلس اسمیت
دانلود فیلم I Am Legend 2007 با زیرنویس فارسی چسبیده
دانلود فیلم I Am Legend 2007. یک ویروس اصلاح شده برای درمان سرطان، در بین انسان‌ها پخش شده و برخلاف انتظار، تقریبا تمام نسل بشر را از بین برده است. دکتر «رابرت نویل» (ویل اسمیت) تنها انسان باقی مانده ...
ادامه مطلب
صفحه اصلی جدید
گان اسمیت (به معنای تعمیر کار سلاح) در واقع یک بخش از فعالیت های مجموعه کوهسار (rifle.ir) است که به صورت تخصصی در حوزه تعمیر و ساخت قطعات یدکی سلاح های بادی ورزشی تمرکز دارد.
ادامه مطلب
کتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود pdf جولی اسمیت | دانلود
عنوان: کتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود. why has nobody told me this before. نویسنده: جولی اسمیت. مترجمان: لیدا پورغفاری و سعید مهرجو. تعداد صفحات کتاب: 262 صفحه. زبان کتاب: فارسی. حجم فایل: 24.55 ...
ادامه مطلب
معرفی فیلم رهاسازی 2022 (Emancipation) ؛ جدیدترین فیلم ویل اسمیت
ویل اسمیت، بازیگر برنده اسکار بهترین بازیگر مرد در سال 2022، این بار با یک فیلم جدید به سینماها بازگشته. فیلم سینمایی رهایی از بردگی بر اساس داستانی واقعی ساخته شده و ماجراهایش در دهه 1860 در لوییزیانای آمریکا رخ می‌دهند.
ادامه مطلب
ال.جی. اسمیت
لیزا جین اسمیت (انگلیسی: Lisa Jane Smith ؛ ۴ سپتامبر ۱۹۶۵) یک نویسنده اهل کالیفرنیا ایالات متحده آمریکا است. منابع [ ویرایش ]
ادامه مطلب
آموزش نحوه اجرا حرکت پرس بالا سینه اسمیت
پرس بالا سینه اسمیت یکی از حرکات چند مفصلی است که هم ورزشکاران مبتدی و هم ورزشکاران حرفه‌ای قادر به اجرای آن هستند. این حرکت در گروه تمرینات سینه با دستگاه طبقه‌بندی می‌شود. این حرکت برای ...
ادامه مطلب
اسکوات اسپیلیت با اسمیت + ویدیو آموزشی
برای شروع حرکت اسکوات اسپیلیت با اسمیت، نیمکت مسطحی را به فاصله 60 تا 90 سانتیمتری از دستگاه اسمیت قرار دهید. سپس میله را روی ارتفاعی متناسب با قد خود تنظیم کنید. بعد از انتخاب ارتفاع صحیح و ...
ادامه مطلب
ادرین اسمیت (معمار)
ادرین اسمیت (به انگلیسی: Adrian Smith) (زادهٔ ۱۹ اوت ۱۹۴۴ در شیکاگو، ایلینوی) معمار برجستهٔ آمریکایی است. [۱] او چندین سال با اسکیدمور، اوینگز و مریل کار کرد، و تحصیلکردهٔ دانشگاه ایلینوی در شیکاگو است.
ادامه مطلب
لانگز اسمیت | آموزش حرکت به همراه نحوه اجرای حرکت | فیت شیم
لانگز اسمیت. برای اجرای این حرکت ابتدا وزنه مناسب را بر روی هالتر اسمیت بارگذاری کنید و سپس به گونه‌ای بایستید که هالتر بر روی پشت شما و عضلات کول بوده و دقیقا در وسط هالتر باشید. همچنین به ...
ادامه مطلب
دانلود زیرنویس فارسی Mr. & Mrs. Smith آقا و خانم اسمیت 2005
Persian subtitles for Mr. & Mrs. Smith 2005. نسخه هماهنگ با BluRay ، DVD ، BRRip اضافه شد. کلیه زیرنویس های این فیلم تا تاریخ امروز (1398/12/03)، قرار گرفت. فیلم Mr. & Mrs. Smith ( آقا و خانم اسمیت ) محصول سال 2005 ( 1384 ) میباشد که توسط Doug ...
ادامه مطلب
سرشانه هالتر اسمیت از پشت
نکات. این حرکت به دلیل هم تراز نبودن با ستون فقرات فشار زیادی به گردن، شانه ها و مفاصل وارد می کند. می توانید همین تمرین را با جابجایی هالتر به سمت جلو، حرکت را اجرا کنید. این حرکت برای افرادی که ...
ادامه مطلب
حرکت هیپ تراست با اسمیت همراه با ویدیو آموزشی
05 بهمن 1402. هیپ تراست اسمیت (smith machine hip thrust) یکی از تاثیر گذار ترین حرکات برای تقویت عضلات باسن است؛ در این حرکت عضله هدف ما باسن و عضله های کمکی ما پشت پا (همسترینگ) و فیله کمر هستند. در ادامه با ...
ادامه مطلب
آموزش اصولی حرکت سومو اسکوات | فیتنس پرشین
سومو اسکوات Sumo Squat یک حرکت چند مفصلی مخصوص پایین تنه است. این حرکت عضلات پایین تنه را به خوبی درگیر می کند و با استفاده از ابزار مختلف ورزشی مانند دمبل، هالتر، اسمیت و… انجام می شود.
ادامه مطلب
آدام اسمیت کیست؟ دستاوردها و آثار او چیست؟ – کلینیک اقتصاد
آدام اسمیت اقتصاددان ، فیلسوف و نویسنده اسکاتلندی قرن ۱۸ بود که پدر اقتصاد مدرن به حساب می‌آید. اسمیت علیه مرکانتلیسم [۱] مباحثه می‌کرد و از طرفداران اصلی سیاست‌های اقتصاد آزاد بود. آدام اسمیت در اولین کتاب خود، نظریه ...
ادامه مطلب
Home
تجهیزات تابلو برق صنعتی تجهیزات تابلو برق صنعتی برند دورمن اسمیت انگلستان با بیش از 130 سال تجربه در زمینه ی طراحی و تولید تجهیزات تابلو برق صنعتی، همچنان به ارائه ی تجهیزات باکیفیت بالا برای توزیع برق ولتاژ پایین و ...
ادامه مطلب
دانلود TechSmith Snagit v2022.1.1 Build 21427 x64
شماره نسخه: v2022.1.1 Build 21427 x64. نام فارسی: اسنگ ایت ۲۰۲۲. قیمت: 47.95 یورو (صرفاً جهت اطلاع) حجم فایل: 324 مگابایت. تاریخ انتشار: 09:17 - 1401/5/19 | 2022.08.10. امتیاز: 5/5. برچسب ها: screen capture نرم افزار techsmith snagit نرم افزار ...
ادامه مطلب
ددلیفت رومانیایی اسمیت | آموزش و نحوه اجرای صحیح حرکت | فیت شیم
ددلیفت رومانیایی اسمیت. وزنه مناسب را بر روی اسمیت قرار دهید و میله را طوری تنظیم کنید که نقطه شروعش با ران پا موازی باشد. میله را طوری بگیرید که کف دست رو به بدن باشد. دستانتان را به اندازه عرض ...
ادامه مطلب
آموزش نحوه اجرا حرکت پرس بالا سینه اسمیت
پرس بالا سینه اسمیت یکی از حرکات چند مفصلی است که هم ورزشکاران مبتدی و هم ورزشکاران حرفه‌ای قادر به اجرای آن هستند. این حرکت در گروه تمرینات سینه با دستگاه طبقه‌بندی می‌شود.
ادامه مطلب
دانلود فیلم Mr. and Mrs. Smith با زیرنویس چسبیده فارسی
دانلود فیلم Mr. and Mrs. Smith 2005. جان و جین اسمیت از دور به نظر می رسد زندگی عادی و آرامی را دارند. اما شغل اصلی آنها آدم کشی در دو گروه رقیب است و از همدیگر شغلشان را پنهان می کنند. یک روز آنها برای کشتن ...
ادامه مطلب
مجمع فلس ونص فرع الدورة | Baghdad
مجمع فلس ونص فرع الدورة, Baghdad, Iraq. 119,217 likes · 1,114 talking about this · 2 were here. كل ما يحتاجه بيتك
ادامه مطلبدانلود فیلم I, Robot با زیرنویس چسبیده فارسی
دانلود فیلم I, Robot 2004. 7.1/10 566085. ژانر : اکشن - راز آلود - علمی تخیلی سال انتشار : 2004 محصول : Germany - United States. افزودن به لیست تماشا. دل اسپونر (ویل اسمیت) یک افسر پلیس است در زمانه ای که کنترل همه وسایل در ...
ادامه مطلب
دانلود سریال Mr. & Mrs. Smith با زیرنویس فارسی
دانلود سریال Mr. & Mrs. Smith. 7/10 234. رضایت کاربران (1رای) اکشن جنایی کمدی سال انتشار : 2024 محصول : آمریکا انگلستان. فصل اول - قسمت آخر اضافه شد. زیرنویس فارسی. جان و جین اسمیت پس از آنکه می‌پذیرند به ...
ادامه مطلب
دانلود فیلم پسران بد ۴ دوبله فارسی Bad Boys 4
چهارمین فیلم بدون عنوان پسران بد که عموماً با نام پسران بد ۴ (به انگلیسی: Bad Boys 4) شناخته می شود، یک فیلم کمدی اکشن و پلیسی آمریکایی آماده اکران به کارگردانی عادل و بلال است.[۱] این فیلم دنباله ای بر پسران بد تا ابد (۲۰۲۰) و ...
ادامه مطلب
اسکوات هالتر از جلو | آموزش به همراه نحوه اجرا و نکات کلیدی | فیت شیم
این تمرین یکی از اصلی‌ترین و جامع‌ترین حرکات پا اسکوات هالتر میباشد که محرک بسیار عالی برای ترشح تستسترون در بدن است. عضله هدف در این تمرین چهار سر ران و عضلات درگیر ثانویه عبارتند از ...
ادامه مطلبادوارد لوسی-اسمیت
ادوارد لوسی-اسمیت. جان ادوارد مک‌کنزی لوسی-اسمیت (به انگلیسی: John Edward McKenzie Lucie-Smith) (متولد ۲۷ فوریه ۱۹۳۳) یک نویسنده، شاعر و منتقد هنری پرکار بریتانیایی است.. زندگی‌نامه. لوسی-اسمیت در سال ۱۹۳۳ در کینگستون، جامائیکا، متولد ...
ادامه مطلب
فیلم هنکاک | فیلم نت
فیلم هنکاک، داستان جان هنکاک قهرمان است، شخصی که جان افراد زیادی را نجات می‌دهد اما بی‌قانون است و خسارت‌های زیادی نیز به بار می‌آورد، تا اینکه تصمیم می‌گیرد در رفتار و ظاهرش تغییراتی ...
ادامه مطلب
لانگز اسمیت معکوس | آموزش حرکت به همراه نحوه اجرای حرکت | فیت شیم
لانگز اسمیت معکوس. برای اجرای این حرکت ابتدا وزنه مناسب را بر روی هالتر اسمیت بارگذاری کنید و سپس به گونه‌ای بایستید که هالتر بر روی پشت شما و عضلات کول بوده و دقیقا در وسط هالتر باشید. همچنین ...
ادامه مطلب
هکس پرس اسمیت| آموزش نحوه اجرا صحیح و اصولی حرکت| مربی همراه
هکس پرس اسمیت. هکس پرس اسمیت یک تمرینی قدرتی و چند مفصلی از مجموعه حرکات سینه است. در این حرکت، میله هالتر اسمیت به سمت خط میانی قفسه سینه حرکت می‌کند. به هیمن دلیل کمک می‌کند تا عضلات سینه به ...
ادامه مطلب
آقای و خانم اسمیت (آمازون)
آقا و خانم اسمیت، جان و جین را دنبال می‌کنند، دو نفر که به عنوان یک زوج متاهل با هم کنار هم می‌روند تا به عنوان جاسوس برای یک آژانس بین‌المللی مخفی زندگی کنند.
ادامه مطلب
آموزش نحوه اجرا پرس سرشانه اسمیت از جلو دست باز | فیت شیم
پرس سرشانه اسمیت از جلو دست باز. پرس سرشانه اسمیت از جلو دست باز یکی از حرکات چند مفصلی و مهم برای تقویت عضلات سرشانه میباشد. این حرکت در دسته تمرینات سرشانه با دستگاه قرار می‌گیرد. پرس ...
ادامه مطلب