دریافت یک نقل قول

گیاه فیبری

ما

گیاه فیبری

22 خوراکی سرشار از فیبر که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید

این یعنی یک فنجان تمشک تازه حاوی ۸ گرم فیبر است. ۶. موز (۲/۶ گرم) موز منبعی غنی از مواد مغذی مختلف مانند ویتامین C، ویتامین B6 و پتاسیم است. همچنین یک عدد موز سبز یا نارس مقدار قابل توجهی نشاسته‌ی ...

ادامه مطلب

7 مورد از مهم‌ترین خواص گیاه کاسنی + ارزش غذایی و میزان مصرف

این گیاه ازجمله سبزیجات با میزان فیبر بالا به شمار می‌رود؛ به طوری که پس از خشکاندن، تقریباً 90 درصد این گیاه را فیبر تشکیل می‌دهد. ... کاسنی یکی از منابع اصلی اینولین، فیبری که به دلیل خواص پری ...

ادامه مطلب

فیبر چیست و در چه غذاهایی وجود دارد؟ انواع و خواص فیبر در رژیم غذایی

فیبر اغلب در مواد خوراکی گیاهی از قبیل سبزیجات ، میوه‌ها، بنشن‌ها، غلات کامل ، آجیل‌ها و مغزها یافت می‌شود. در واقع تنوع گسترده‌ای از فیبرها در مواد غذایی وجود دارد. مشکل اغلب از جایی ...

ادامه مطلب

محصولات فیبر, لیست بهترین محصولات فیبر | داروکده

مکمل پودر فیبر دینه (پی برن-دینه برن) مکمل فیبر پروبیوتیک پارسی لاکت. مکمل فیبر پاتیرا (فایبر 450 گرمی) مکمل فیبر پسیلیوم ایران داروک. مکمل های فیبری که علاوه بر فیبر حاوی ریزمغذی ها باشند نیز می ...

ادامه مطلب

کاشت و پرورش گیاه لیف طبیعی

در صورتی که بخواهند از گیاه برای ساخت اسفنج و لیف استفاده کنند، میوه را زمانی می چینند که رنگ آن زرد شود و قسمت های درونی آن فیبری شود. در این زمان دیگر نمی توان از میوه استفاده های خوراکی کرد.

ادامه مطلب

بامزه‌ ترین پاندای جهان را تماشا کنید

بدن پانداها به گونه‌ای تکامل یافته است که گیاه بامبو را به طور موثر می‌خورند. آرواره‌ها و دندان‌های آن‌ها به اندازه کافی قدرتمند هستند که بتوانند با این گیاه فیبری کنار بیایند.

ادامه مطلب

خواص دارویی گل حسن یوسف: [درمان فشار خون، کم کاری تیروئید،و …]

6 خواص دارویی گل حسن یوسف. استفاده از گیاه حسن یوسف به عنوان دارو منشا باستانی دارد و در آیورودا (طب سنتی هند) به خواص دارویی گل حسن یوسف اشاره شده است. این گیاه به‌عنوان مقوی سلامت، درمان ...

ادامه مطلب

گیاه قنطوریون صغیر و خواص درمانی فوق العاده آن | عطاری آنلاین | عطارک

این گیاه در سواحل و همچنین در تپه های خشک رشد می کند. گیاه قنطوریون دارای برگ های رنگی سبز، برگ بیضی، میوه کپسول مانند و ریشه فیبری است. کل اندام هوایی این گیاه در پزشکی استفاده می شود.

ادامه مطلب

مکمل دارویی فیبر؛ فواید، نحوه‌ی مصرف و تداخلات دارویی

فیبر به حفظ سلامت دستگاه‌ی گوارش کمک می‌کند، در کاهش کلسترول و قند خون نقش دارد و در کنترل وزن مؤثر است. اگر از طریق رژیم غذایی نمی‌توانید فیبر کافی دریافت کنید، مصرف مکمل دارویی فیبر در ...

ادامه مطلب

کدام ماده غذایی فیبر بیشتری دارد؟ | لیست 30 عددی | پیشگام نگار

یکی از منابع اصلی فیم در گروه سبزیجات کنگر فرنگی است. این گیاه بسیار مغذی بوده و دارای ویتامین a ،c ،e ،b ،k و پتاسیم، منیزیم و فسفر است. کمگر فرنگی در هر 100 گرم 8.6 گرم فیبر دارد.

ادامه مطلب

غذاهای فیبردار بخش غیر قابل هضم غذاهای روزانه شما

این مشکل ممکن است در گیاه خواران و وگان‌ها که در رژیم غذایی خود از میوه و سبزیجات زیاد استفاده می‌کنند، بیش از سایرین رخ دهد. ... اکثریت مردم مقدار فیبری که در طی یک روز استفاده می‌کنند، خیلی ...

ادامه مطلب

22 خوراکی سرشار از فیبر که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید

شاید بسیاری از افراد کنگر فرنگی را نمی‌شناسند اما این سبزی مغذی سرشار از فیبر است. اگر می‌خواهید مصرف فیبر را افزایش دهید و در میان سبزیجات به دنبال یک منبع غنی هستید، یکی از بهترین گزینه ...

ادامه مطلب

برزا یا Johernia aromatica

بن این گیاه پوشیده و ازبرگهای خشک و ریشه دارای انشعابات طویل فیبری است. معصومی افزود: ساقه برزا بطول 60 تا 80 سانتیمتر، دارای شیارهای عمیق طولی که از پایین دارای انشعابات مرکب است که انشعابات ...

ادامه مطلب

۴۰ بهترین مواد غذایی فیبردار که باید در رژیم غذایی‌تان بگنجانید

۴۰ بهترین مواد غذایی فیبردار که باید در رژیم غذایی‌تان بگنجانید. با گنجاندن این ۴۰ خوراکی سرشار از فیبر سلامت خود را بهبود ببخشید و در نبرد با بیماری‌ها با کمک مواد غذایی فیبردار پیروز میدان ...

ادامه مطلب

فوت و فن نگهداری و پرورش گیاه آگاو

مغز گیاه آگاو سرشار ازساکارین است و وقتی پوست آن کنده شود آنرا می توان خورد، شیرین و مغذی اما نسبتا فیبری است. بذر را در آرد ترکیب کرده و به عنوان غلیظ کننده در سوپ یا اینکه در ساخت نان بکار می ...

ادامه مطلب

۴۰ بهترین مواد غذایی فیبردار که باید در رژیم غذایی‌تان بگنجانید

غلات از ۳ بخش تشکیل شده‌اند: درون دانه، جوانه، و سبوس. بیش‌ترین میزان فیبر در آخرین عنصر است. بنابراین وقتی سبوس را از دانه‌ی گندم جدا می‌کنید یک ستاره‌ی فیبری پوسته‌ای به دست می‌آورید.

ادامه مطلب

جدول غذاهای فیبردار مناسب رژیم غذایی

این گیاه که تصویر آن‌را در جدول غذاهای فیبردار می‌بینید، سرشار از مواد مغذی است و در هر ۱۰۰ گرم از آن، 8/3 گرم فیبر و ۲۷ کالری وجود دارد. ... مقدار دقیق فیبری که در رژیم غذایی روزانه باید مصرف ...

ادامه مطلب

معرفی گیاه ترخون به همراه روش کاشت و تکثیر ترخون

معرفی گیاه ترخون. ترخون گیاهی فرانسوی و یکی از گیاهان عالی در آشپزی است. این گیاه بیش از 800 سال است که در تلاش های آشپزی در کشور فرانسه استفاده می شود. ترخون از جنوب اروپا سرچشمه گرفته و اکنون در ...

ادامه مطلب

{نگهداری گل بامبو} راز و رمز پرورش وتکثیر بامبو در خانه + واقعا گیاه

این گیاه چطوری وارد کشور شد؟ ... اما قبل از اینکه اونهارو بشه مصرف کرد، حتما باید قسمت بیرونی فیبری شاخه هارا برید و بعد شاخه ها رو جوشوند. زمانی که بامبو به صورت خام خورده بشه سمی داره که تو ...

ادامه مطلب

ریشه عمودی

ریشه عمودی. ریشهٔ عمودی ، همراه با گیاه. بخش خوردنی، و نارنجی‌رنگ ریشهٔ عمودی آن است. ریشه عمودی (به انگلیسی: taproot) بزرگترین، مرکزی‌ترین و غالب‌ترین ریشه است که ریشه‌های دیگر از آن جوانه می ...

ادامه مطلب

مقاله ماریجوانا ، حشیش آمریکایی (گیاه شاهدانه)

شاهدانه قدیمی ترین گیاه فیبری شناخته شده کشت شده است. پارچه کنف بیش از ۶۰۰۰ سال است که در اروپا کشت می شود. این برای تولیدات کشت می شود تا برای لباس های نخی محکم برای دوخت لباس، که از دانه ی آن ...

ادامه مطلب

مکمل‌های فیبری و فواید تاثیرگذار آنها بر سلامت بدن

مکمل‌های فیبری و انواع آنها. مکمل‌های فیبری اشکال متمرکز فیبر هستند که به صورت قرص, پودر, آدامس و کپسول وجود دارند . فیبر کربوهیدراتی است که در انواع مواد غذایی گیاهی مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات وجود دارد.

ادامه مطلب

۶ خاصیت گیاه «اسفرزه» یا پسیلیوم برای سلامتی

گیاه اسفرزه یا همان پسیلیوم به زبان انگلیسی، نوعی فیبر است که معمولا به عنوان ملین و مسهل ملایم در درمان یبوست به‌ کار می رود و به دلیل قابلیت حل شدن در آب، قادر است بدون آنکه کاملا تجزیه یا جذب شود، از دستگاه گوارش عبور ...

ادامه مطلب

روش کاشت و پرورش گیاه خرفه | بازار گل ایران

ریشه گیاه راست است و انشعابات فیبری دارد که می تواند به اعماق خاک نفوذ و از رطوبت زیرین خاک استفاده کند.این گیاه دارویی که معمولاً به صورت خودرو در باغچه منازل، کنار جوی ها و در مناطق مرطوب می ...

ادامه مطلب

37 تا از بهترین مواد غذایی فیبردار + فواید و مقدار مصرف

آووکادو: در هر نصف پیمانه حاوی 3/3 گرم فیبر است. توت فرنگی: در هر نصف پیمانه حاوی 1/5 گرم فیبر است. تمشک: در هر نصف پیمانه حاوی 4 گرم فیبر است که یکی از مواد غذایی فیبردار عالی محسوب می‌شود. پرتقال ...

ادامه مطلب

گیاه بابا آدم چیست ؟ خواص این ریشه شفابخش را فراموش نخواهید کرد!

گیاه بابا آدم که نوعی ریشه به حساب می آید خواص آنتی بیوتیکی قدرتمندی داشته و بسیاری از مشکلات سلامتی را به راحتی درمان می کند. از آن جایی که ریشه بابا آدم از جمله گیاهان مهجور و شناخته نشده است نت نوشت تصمیم گرفته است در ...

ادامه مطلب

37 تا از بهترین مواد غذایی فیبردار + فواید و مقدار مصرف

مواد غذایی فیبردار چه فوایدی دارند؟. فیبرها به دو دسته تقسیم می‌شوند: فیبر محلول در آب که در بدن حل شده و به کاهش قند خون و کاهش کلسترول کمک می‌کند. فیبر نامحلول که حالت خود را حفظ می‌کنند و به ...

ادامه مطلب

همه آنچه که باید در مورد خام گیاه خواری بدانید

غذاهای مفید برای خام گیاه خواران/با این بخش از دلگرم همراه باشید تا با غذا های مفید و مناسب برای گیاه خواران آشنا شوید. ... بسیاری از پروتئین‌ها د‌ر صند‌وقچه‌های فیبری غذاهای گیاهی قرار د ...

ادامه مطلب

کمبود نیتروژن در گیاه + روش تضمینی رفع کمبود نیتروژن در گیاهان مختلف

نقش نیتروژن در گیاه. ... ساقه­ها لاغر، باریک، سخت و فیبری می شوند. میوه بوته­های فقیر از نیتروژن به ویژه در انتهای گلگاه، رنگ روشنی دارد و اندازه میوه کوچک می شود. کمبود نیتروژن در خاک یکی از ...

ادامه مطلب

چه گیاهان سیستم ریشه فیبری؟ انواع گیاه سیستم ریشه

چه گیاهان سیستم ریشه فیبری؟ انواع گیاه سیستم ریشه ... به عنوان مثال، سیستم ریشه فیبری کوچک در عمق نفوذ است، و میله، در مقابل، اجازه می دهد تا گیاهان برای دریافت آب از اعماق قابل توجه است.

ادامه مطلب