لت دست برعکس (Reverse Grip Lat Pulldown) یکی از حرکات اصلی برای تقویت عضلات زیر بغل است. ... روی صندلی دستگاه لت بنشینید و دستها را طوری که کف آنها به سمت خودتان است و با فاصلهای معادل عرض شانهها روی ...
ادامه مطلبدستگاه لت عمود. به کاربران اجازه میدهد تا حرکات کششی و تمرینات قدرتی را برای هدف قرار دادن عضلات پشت انجام دهند. تمرکز دستگاه لت عمود بر عضلات زیر بغل است.
ادامه مطلبیک مدل دیگر هم به اسم دستگاه های بدنسازی چند کار وجود دارد که بعضی از شرکت ها از جمله شرکت تن آسا تولید می کنند که چندان مورد استقبال افراد خاص است. 1-4-1. دستگاه بدنسازی باشگاهی. دستگاه قفسه فلای ...
ادامه مطلبحرکت زیر بغل پول داون با دستگاه (Lat pulldown machine plate loaded) یکی از تاثیر گذار ترین حرکات برای تقویت عضلات پشتی بزرگ (لاتیسیموس دورسی) است؛ در این حرکت عضله هدف ما پشتی بزرگ و عضله های کمکی ما عضلات سرشانه پشتی (دلتوئیدخلفی ...
ادامه مطلبنحوه صحیح انجام حرکت لت سیم کش تک دست، آموزش حالت شروع و نحوه درست اجرا، نکات مهم حرکت، همراه با تصاویر و ویدیو آموزشی و نکات تکمیلی حرکات زیر بغل.
ادامه مطلبدستگاه لت بدنسازی تولید شده توسط شرکت پارس ورزش، موجب تقویت عضلات می شود. ماشین لت با شکل دینامیکی خود، تمرین های ورزشی با قابلیت تغییر وزنه های تمرینی را برای ورزشکاران مهیا میسازد. مهم ...
ادامه مطلبتمرینات بدنسازی با دستگاه لت بدنسازی، حجم عضلات پشت را تقویت کرده و توسعه می دهد؛ همچنین به مقدار کمی عضلات سینه را نیز تحت تأثیر قرار می دهد.
ادامه مطلبآموزش حرکات شکم با دستگاه مولتی کراس . جهان اسپرت ، مرکز فروش تجهیزات بدنسازی: در این تمرین آرنج های خودرا روی بالشتک های کوچک مخصصوص این تمرین ، که روی دستگاه مولتی کراس تعبیه شده
ادامه مطلبعضلات هدف: زیر بغل و پشت کمر و عضلات سینه ای نحوه اجرای حرکت لت از جلو سیمکش ایستاده: 1- یک میله لت را در دستگاه قرار دهید قرقره را در ارتفاع بالا تنظیم کنید. 2- کمر کاملا صاف و پاها اندازه عرض شانه ...
ادامه مطلبآموزش حرکت زیر بغل لت یا سیم کش دست باز از جلو. شیوه اجرا دستگاه زیر بغل لت : میله را در بالای سر به نحوی بگیرید که دست ها چرخش داخلی داشته باشند و حدود شش اینچ (پانزده سانتی متر ) بیش از عرض شانه ...
ادامه مطلبلت از جلو دست جمع، دست برعکس. 7درصد عضلات بدن در این تمرین درگیرند. عضلات اصلی درگیر در این تمرین کدامند؟. عضلات اصلی به عضلاتی می گویند که نقش اصلی را در تمرین دارند و مسئول اصلی حرکت در مفاصل ...
ادامه مطلبلصفا جهت اطلاع از زمان دقیق تحویل،با کارشناسان ما تماس حاصل فرمایید دستگاه بدنسازی لت یکی از موثر ترین دستگاه های سیم کش جهت تقویت عضلات زیربغل و پشت است. امروزه همه ی باشگاه ها با این دستگاه بدنسازی تجهیز شده اند و یکی ...
ادامه مطلبمشخصات، قیمت و خرید دستگاه بدنسازی خانگی، باشگاهی و حرفه ای در فروشگاه لوازم ورزشی لوزی ⛹️ بهترین قیمت و ضمانت اصالت کالا ... دستگاه زیر بغل لت آریا جیم a171.
ادامه مطلبنحوه اجرای صحیح زیر بغل سیم کش از جلو دست باز. 1- یک میله عریض را به دستگاه کشش لت وصل کرده و بنشینید. 2- دسته را بگیرید (دست ها به حالت پرانتزی شده اند) و حرکت را با پایین آوردن تیغه های شانه خود ...
ادامه مطلبدستگاه کراس تک- لت- قایقی hg1500: دستگاه بدنسازی کراس تک همراه با لت و قایقی آیرون فیت Iron fit HG1500 از سری دستگاههای چندکاره است که در هومجیم ها و باشگاههای بدنسازی استفاده می شود.
ادامه مطلبزیر بغل پول داون دستگاه ضربدری. برای اجرای حرکت ابتدا وزنه مناسب را بر روی دستگاه بارگذاری کرده و سپس صندلی را با توجه به قد خود در ارتفاع مناسب تنظیم کنید. اکنون بر روی صندلی نشسته و باسن خود ...
ادامه مطلبدستگاه بدنسازی جلوپا سیم کش المپیک فیتنس مدل بادی استرانگ. ۴۱٫۹۰۰٫۰۰۰ تومان. در جنسیوس اسپرت. خرید دستگاه سیم کش لت مدل PE04 ا PE04 wire drawing machine ، خرید PE04 wire drawing machine ، لیست قیمت دستگاه سیم کش لت مدل ...
ادامه مطلبآپارات - سرویس اشتراک ویدیو. برای اجرای این برنامه لطفا جاوا اسکریپت دستگاه خود را فعال کنید.
ادامه مطلبانجام تمرینات بدنسازی با دستگاه لت پارس ورزش، برای تقویت عضله لاتیسموس دورسی یا همان لت، عضله پشتی بزرگ(بخش خارجی)، عضلات زیربغل، عضله دلتوئید خلفی (بخش پشتی سرشانه) و جلو بازو مورد استفاده قرار می گیرد.
ادامه مطلبدستگاه لت وزنه آزاد. Pulldown – Pure. دستگاه PULLDOWN احساس ناب آزادی و وزنه زدن آزاد در یک محیط امن را ایجاد می کند. دستگاهی ایده آل برای تمرین عضلات لاتیزیموس، دوسر بازو، زیربغل که توازن نیروی بسیار ...
ادامه مطلبخرید دستگاه بدنسازی و دستکاه سیم کش باشگاهی با گارانتی معتبر و بهترین کیفیت دستگاه های بدنسازی خارجی و حرفه ای بهترین دستگاه بدنسازی در فروشگاه دلوکس کالا ... دستگاه لت عمود ال اس فیتنس ls-189.
ادامه مطلبنحوه اجرای حرکت لت دوبل: 1- روی صندلی صاف مینشینیم زانو ها را زیر بالشت قرار میدهیم. 2- میله دوبل را به دستگاه متصل کرده و در ارتفاع بالا قرار میدهیم میله را با دست ها گرفته دست ها صاف و کشیده ...
ادامه مطلبتفاوت اجرای حرکت لت به صورت دست باز، دست جمع و دست دوبل. در مطلب فاصله و نوع گیرش دست ها در دستگاه پارویی این موضوع را کامل توضیح دادم که، هر چه دست شما جمع تر باشد، قسمت پایینی و میانی کمر بیشتر ...
ادامه مطلبدستگاه زیر بغل لت دی اچ زد فیتنس | DHZ Fitness مدل E7035. دستگاه زیربغل لت دی اچ زد DHZ E7035 بهترین گزینه برای افراد مبتدی به شمار می آید که به این صورت درصد خطا حین تمرین را کاهش می دهد. جنس بدنه این دستگاه ...
ادامه مطلبدستگاه لت و قایقی ماتریکس سری Versa، با ابعادی به طول 181 سانتیمتر و عرض 158 سانتیمتر، ارتفاع برای مدل پلاس و مدلهای هوی و لایت 226 سانتیمتر دارد. وزن نیز برای مدل پلاس 278 کیلوگرم و برای مدل ...
ادامه مطلبحرکت لت دست موازی یا زیربغل وی (v) یا زیر بغل سیم کش دست موازی یکی از حرکات بدنسازی با دستگاه لت با سیم کش دسته v است که به تقویت و بزرگ شدن عضلات لاستیموس دورسی کمک میکند.
ادامه مطلبدستگاه لت در دو مدل: وزنه آزاد; سیمکش; طراحی شده است. که مدل سیمکش آن بسیار رایجتر است و در اکثر باشگاههای بدنسازی و ورزشی یافت میشود. دستگاه سیمکش چیزی بین ابزار بدنسازی و وزنه آزاد است.
ادامه مطلبآموزش حرکت زیر بغل لت از جلو. برای مشاهده آموزش حرکت زیر بغل لت از جلو آسیابادی همراه شوید.. روی دستگاه لت بشینید ، پاها را زیر رولر های مخصوص قرار دهید و تنه تان را صاف نگه دارید.
ادامه مطلبدستگاه بدنسازی زیر بغل لت. تولید ایران. برند پارامونت Paramount. ابعاد تقریبی 223×211×124 سانتی متر. وزن تقریبی دستگاه 160 کیلوگرم. بدنه بسیار محکم. مناسب انجام رنج وسیعی از حرکات بدنسازی
ادامه مطلب