دریافت یک نقل قول

غذای میان وعده برای فروش

ما

غذای میان وعده برای فروش

لیست غذاهای ایرانی و معرفی کامل غذای ایرانی | بررسی جامع آشپزی ایرانی

کوکو سیب زمینی یک نوع کوکو است و از غذاهای اصیل و محبوب ایرانی محسوب می شود. این غذا از قدیم به عنوان غذای ظهر و یا شام، به عنوان وعده اصلی خورده می­شده است. این غذا به دو روش تهیه می‌شود؛ یکی با ...

ادامه مطلب

16 غذا و تغذیه مناسب افراد دیابتی

دانه چیا. دانه چیا یک غذای فوق العاده برای تغذیه مناسب افراد دیابتی است. این دانه ها حاوی فیبر بسیار زیاد و در عین حال کربوهیدرات قابل هضم کم هستند. در حقیقت 11 تا 12 گرم کربوهیدرات در یک وعده 28 ...

ادامه مطلب

گرانولا چیست و چه خواصی دارد؟

برای این‌کار، می‌توانید باتوجه به ذائقه خود به مخلوط گرانولا عسل، سرکه یا دارچین اضافه کنید. بستنی. با اضافه کردن مقداری بستنی به گرانولا، می‌توانید یک میان وعده خوش‌طعم و پرکالری میل کنید.

ادامه مطلب

طرز تهیه ۱۵ غذای سریع و ساده بسیار خوشمزه

یک غذای سریع و ساده، برای مواقعی که فرصت آشپزی ندارید بسیار کارساز است؛ شما می‌توانید با مرغ، گوشت، سیب زمینی یا هر نوع سبزیجات دلخواه یک غذای ساده برای شام یا یک غذای فوری خوشمزه به عنوان ناهار ساده، درست کنید.

ادامه مطلب

بهترین میان وعده برای چاق شدن (سالم با کالری بالا)

شکلات تلخ فواید زیادی برای بدن دارد و یکی از میان وعده های پرکالری برای چاق شدن است. شکلات تلخ دارای آنتی اکسیدان هایی می باشد که باعث بهتر شدن عملکرد مغز و قلب می شود. یک شکلات تلخ 100 گرمی شامل ...

ادامه مطلب

تنقلات مناسب دانش آموزان: با این 14 خوراکی سوپرشارژ و متمرکز باشید!

با اسموتی یکی از بهترین میان وعده های سالم برای دانش آموزان را خواهید داشت. اسموتی یکی از تنقلات مناسب دانش آموزان است که علاوه بر طعم عالی، به جذب ویتامین‌ها و مواد مغذی بدن هم کمک می‌کند ...

ادامه مطلب

غذای ساده برای شام | ۲۸ غذای سریع و سبک برای شام + فیلم

برای کسانی که به دنبال درست کردن یک غذای ارزان و ساده برای شام هستند، «کوکو سویا و سیب زمینی» انتخاب مناسبی برای شام سریع است. گیاهخوارها و کسانی که نمی‌خواهند برای وعده شام غذای گوشتی یا برنج بخورند حسابی این غذا را می ...

ادامه مطلب

لیست غذاهای بدنسازی: 64 مواد غذایی پروتئین دار برای بدنسازی

هلو. گوجه فرنگی. خیار. کدو سبز. فلفل. تخمه آفتابگردان. دانه کتان. در هنگام استفاده از لیست غذاهای بدنسازی (مواد پروتئین دار برای بدنسازی) به میزان فعالیت روزانه خود نیز توجه داشته باشید. در ...

ادامه مطلب

میان وعده رژیمی؛ طرز تهیه بهترین میان وعده سالم و مقوی

حتما برای شما سوال شده است که بهترین میان وعده ای که می توان مصرف کرد چیست ؟ یا اینکه کدام میان وعده برای لاغری بهترین است ؟ در این بخش همراه فیت شو باشید تا پاسخ این سری سوالات را بگیرید.

ادامه مطلب

لیست کامل انواع میان وعده برای زنگ تفریح و مدرسه دانش آموزان

خوراکی‌های مفید برای مدرسه باید چه ویژگی‌های داشته باشند؟میان وعده مدرسه به عنوان یکی از اجزای رژیم غذایی، نقش عمده‌ای در رشد کودکان دارد. بر اساس پژوهش‌ها، بین سال‌های ۱۹۷۷ تا ۲۰۰۶، مصرف کالری در کودکان، ۱۱۳ کالری ...

ادامه مطلب

وعده قبل از تمرین + معرفی بهترین وعده قبل از ورزش

غذای پرچرب. همه چربی‌ها برای شما مضر نیستند. اما اگر می‌خواهید یک ورزشکار واقعی باشید، خوردن غذاهایی که مقدار زیادی چربی دارند به عنوان وعده قبل از تمرین ایده بدی است.

ادامه مطلب

۳۱ میان وعده سالم و خوشمزه برای محل کار

نتیجه این ترکیب میان وعده‌ای عالی است که می‌توانید در محل کار و در زمان استراحت نوش جان کنید. حتما بخوانید: طرز تهیه یک پای سیب کم کالری و خوشمزه. ۴. ماست و میوه. ماست می‌تواند یکی از عناصر ...

ادامه مطلب

افزایش وزن کودک فقط با 6 راه کاملا موثر و سالم | دکتر یحیی پاسدار

حتی توصیه می‌کنیم برای میان وعده در مدرسه کودکان هم از خوراکی‌های مفید خانگی استفاده کنید. به شکل پک‌های خوشمزه، میان وعده‌های خانگی تهیه کنید و برای صبح تا عصر کودک که در مدرسه است، قرار دهید.

ادامه مطلب

سالم‌ترین میان‌وعده‌های غذایی برای دانش‌آموزان در کشورهای مختلف

میان‌وعده کودکان ترکیه‌ای شامل قراردادن مجموعه‌ای از گوشت، پنیر، تخم‌مرغ، سیب‌زمینی و سبزی‌های گوناگون روی خمیر یا نانی با دو طرف بسته است که شکلی قایق‌مانند به آن می‌دهد. یکی از محبوب ...

ادامه مطلب

10 میان وعده پروتئینی برای دوران رژیم | مجله سلامتی لیمومی

در این مقاله 10 مورد از بهترین میان وعده‌های پروتئینی را معرفی کردیم. نکته 1: این مقاله برای آگاهی شما عزیزان تهیه شده است و لیمومی در قبال آن هیچ مسئولیتی ندارد. نکته 2: اگر در حال اجرای رژیم ...

ادامه مطلب

دستگاه فروش خودکار

دستگاه خودکار برای فروش اقلام مختلف مانند بستنی، آب، پیتزا، غذا، بلیط، کتاب، روزنامه، سیگار، قهوه و ... دستگاه‌های فروش میان وعده، اسنک و نوشیدنی ... دستگاه‌های فروش خودکار غذای سالم یا Healthy food;

ادامه مطلب

۲۰ نوع تغذیه مدرسه برای نوجوانان | مجله سلامتی لیمومی

10. مافین پروتئینی موز و بلوبری. مافین‌های پروتئین موز بلوبری، سرشار از پروتئین هستند و ساعات خسته‌کننده مدرسه را برای نوجوان شما، کمی آسان‌تر می‌کنند! چراکه یک میان وعده بسیار لذیذ برای ...

ادامه مطلب

۷ نکته‌ی ساده و کاربردی برای تغذیه سالم در محیط کار | کاربوم

کلید اصلی سادگی است. یک ظرف ساده آماده کنید که بتوانید آن را به محل کار ببرید؛ هم‌چنین، می‌توانید میان‌وعده‌های سالم (هویج، آجیل و مغزها) در محل کارتان بگذارید تا در نهایت چیپس، پفک، شیرینی ...

ادامه مطلب

معرفی 10 مدل غذای نونی خوشمزه و آسان برای شام یا ناهار امروزتان

در این مطلب ۱۰ نوع غذای نونی خوشمزه و آسان را برای وعده شام یا ناهار امروز شما معرفی کرده‌ایم. می‌توانید تجربه خودتان را از پخت هر کدام از غذاهای بالا با در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.

ادامه مطلب

۲۵ میان وعده عالی برای قبل از تمرین

خوشبختانه، میان وعده‌های به موقع، می‌توانند سوخت مورد نیاز بدن برای عضله سازی، چربی سوزی و ریکاوری به بهترین شکل ممکن را فراهم کنند. میان وعده‌ی قبل از تمرین معمولا به معنی مصرف یک ماده‌ی ...

ادامه مطلب

لیست کامل 300 نوع غذا برای صبحانه، ناهار و شام

حتی در انتخاب میان وعده ها نیز مشکلاتی وجود دارد. از این رو در این مقاله از مجله اینترنتی دلگرم ما یک راهنمای کامل غذایی برای این دسته از افراد آورده ایم تا از این سردرگمی خلاص شوند. پس با ما همراه باشید.

ادامه مطلب

بهترین میان وعده برای دانش‌آموزان

دکتر کیمیا‌گر، متخصص تغذیه گفت: نان، پنیر و گردو بهترین میان وعده برای دانش‌آموزان در مدرسه است. وی خاطر‌نشان کرد: با توجه به این که در سوسیس و کالباس مواد نگهدارنده وجود دارد، در درازمدت ایجاد سرطان می‌کند، پس بهتر ...

ادامه مطلب

12 میان وعده شیرین و مناسب دیابت | بهترین غذا ها برای افراد دیابتی

5 – ماست یونانی برترین و مغذی ترین میان وعده برای دیابتی ها. ماست یونانی با 20 گرم پروتئین در هر وعده 7 اونسی (200 گرم) می تواند یک میان وعده عالی برای افراد مبتلا به دیابت باشد. ( منبع مورد اعتماد ...

ادامه مطلب

15 میان وعده‌ی سالم برای حفظ انرژی و نشاط در طول روز

میان وعده‌ی سالم و مقوی میان وعده‌ای است که مواد مغذی و ویتامین‌های زیادی دارد و به حفظ سطح قند خون در محدوده‌ی طبیعی کمک می‌کند.

ادامه مطلب

تغذیه کودکان : 27 میان وعده سالم و مقوی برای کودکان – برگ سبز

میان وعده ها فرصتی عالی برای اضافه کردن مقداری مواد مغذی به تغذیه کودکان است. به جای غذاهای فرآوری شده، کودک خود را با غذاهایی سیر کنید که انرژی و مواد مغذی مورد نیاز آن ها را تامین خواهد کرد.

ادامه مطلب

میان وعده پروتئینی چیست؟ معرفی ۱۴ میان وعده مناسب بدنسازان

همان‌طور که گفتیم میان وعده بسیار خوب و لازم است، اما این را هم گفتیم که یک میان‌وعده‌ای مناسب برای شما ارزش غذایی بالایی دارد ( پروتئین ، ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر) اما کالری، چربی کل ...

ادامه مطلب

لیست غذای هفتگی اختصاصی (25 برنامه غذایی هفتگی)

لیست غذای هفتگی یا همان برنامه غذایی برای یک هفته، همان چیزی است که مدام در سایت لاغر فیت از من می پرسید که آقای مردانی چطور بدونم هر روز چی باید درست کنم که برای همه اعضای خانواده خوب باشه؟؟؟ یک جدول برنامه غذایی هفتگی ...

ادامه مطلب

21 میان وعده رژیمی خوشمزه و سریع با کالری کم | سفیر زیبایی

میان وعده رژیمی خوب باید از غذاهای انتخاب شود که در کنار کم کالری بودن مواد مغذی و انرژی مناسبی را برای بدن شما فراهم کند.

ادامه مطلب

میان وعده های جذاب

برای درست کردن این میان وعده جذاب به آرد، نشاسته ذرت، بیکینگ پودر، جوش شیرین، باترمیلک، شیر، روغن گیاهی، وانیل، تخم مرغ و شکر نیاز خواهید داشت. در یک کاسه متوسط آرد، نشاسته ذرت، بیکینگ‌پودر ...

ادامه مطلب

11 غذای ساده برای شام با رسپی فوق العاده برای شام خوشمزه

هروقت نام غذاهای آسان (مخصوصا غذای ساده برای شام) به میان می آید آن دسته که با مرغ تهیه می شوند جایگاه ویژه ای دارند در مطلبی جداگانه به معرفی غذای نونی با مرغ و غذای رژیمی با مرغ پرداختیم که ...

ادامه مطلب